4주 feedback (1) 썸네일형 리스트형 2020) 4주 feedback 목차 2020년 4주차 회고 피드백(행동 기반) 핵심 장기 목표를 달성하는 법은 잘게 쪼개서 오늘 할 일로 만든다. 2020년 4주차 회고 및 피드백 (회고와 피드백을 한 번에 하기) 영적 (100%) 회고 하루정리 시간이 이전만큼 1시간씩 안 나온다. 집에서 21:30까지 공부하면 보상심리가 발동해 유튜브를 보게 된다. 그러면 10시 30분까지는 보다가 급하게 하루 정리하고 잔다. 오늘 하루를 되짚어 보지 않고 시간만 기록하고 처리하고 있다. 유튜브를 보면 즐겁다. 하지만 그 순간만 즐겁다. 남는 게 없다. 그런데 왜 계속 보려는 거지? 보상심리가 발동할 때는 유튜브만 해결할 수 있는 건 아니다. 다른 방법이 있을텐데.. 유튜브 대신 브런치 글 읽자. 너무 긴 글말고 짧은 글로 보상 심리를 해소해보자... 이전 1 다음